Avena nocturna con cerezas: si no tienes tiempo para cocinar el desayuno por la mañana, puedes recurrir a estas recetas que se preparan por la noche para la mañana. La papilla se deja reposar durante la noche en el frigorífico. Todo es sencillo, sabroso y saludable. La avena tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, el cabello y las uñas. Contiene vitaminas B, antioxidantes, elimina la inflamación y mejora la nutrición celular.
Paso 1
Licuar las cerezas hasta obtener un puré.
Paso 2
Añade la leche, la avena, la sal, el azúcar a las cerezas y bate bien.
Paso 3
Transfiera la mezcla de papilla a un recipiente o plato en el que servirá la papilla por la mañana. Colóquelo en el refrigerador durante la noche.
Paso 4
Por la mañana, saca la papilla del frigorífico. Picar las nueces, añadir el plátano y los copos de coco. Atender.
