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Un desayuno saludable todos los días es la clave para un buen humor y un día exitoso. Te proponemos diversificar tu menú matutino con avena con plátano, canela y zanahoria. ¡Esta receta gustará no solo a los seguidores de una alimentación saludable, sino también a los niños! Al fin y al cabo, gracias a la aromática canela y al plátano, ¡las gachas se convierten en un auténtico postre!

Paso 1

Remojar la avena en la leche durante 5 minutos.

Paso 2

Rallar las zanahorias en un rallador fino.

Paso 3

Coloque la avena en el fuego, agregue el azúcar y cocine a fuego lento, revolviendo regularmente, durante 7-10 minutos.

Paso 4

Corta el plátano en rodajas.

Paso 5

Coloque el plátano en un recipiente hondo.

Paso 6

Muele el plátano en una licuadora hasta que quede suave.

Paso 7

Añade la papilla al plátano y espolvorea con canela molida.

Paso 8

Remueve la papilla hasta que quede suave.

Paso 9

Añade zanahorias a la papilla y decora con rodajas de plátano.