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El mejor plato para desayunar son las gachas. La papilla más rápida de preparar de todas es la de avena con leche. Hércules es lo mismo que la avena, sólo que en forma de copos finos. Este cereal, al igual que la avena integral, tiene un alto valor nutricional, bajo contenido calórico y muchas vitaminas. Pero al mismo tiempo es más fácil de digerir y preparar. Las gachas de avena con leche son universales. Ella es amada por niños y adultos. La avena también combina bien con casi cualquier alimento: frutos secos, bayas, frutas, etc.

Paso 1

Preparar avena. Vierta el agua y la leche en una cacerola. Poner a hervir. Mientras revuelves constantemente el líquido, vierte los copos. Sin dejar de remover, cocina la papilla a fuego lento durante 3 minutos.

Paso 2

Deje reposar la papilla. Apaga el fuego. Agregue la mantequilla, la sal, el azúcar y mezcle. Deje reposar la papilla en el fuego, tapada, durante 5-10 minutos.