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Los nuggets son uno de los platos tradicionales estadounidenses, inventados en los años 50 del siglo XX. Tradicionalmente, los nuggets se hacen con pechuga de pollo y se fríen en aceite. Te ofrecemos una versión menos calórica de este delicioso plato: nuggets al microondas.

Paso 1

Corte la pechuga de pollo en porciones de tamaño igual.

Paso 2

Marinar los trozos de pollo en salsa de soja durante 15-20 minutos.

Paso 3

Preparar una mezcla de pimentón y huevo de gallina, añadir sal y pimienta negra molida al gusto. Cubre bien los trozos de pollo con la mezcla.

Paso 4

Cubre los trozos de pollo con pan rallado por todos lados.

Paso 5

Colocar los nuggets en un plato y cocinar en el horno durante 5-7 minutos a máxima potencia. ¡El plato está listo!