Un batido es un cóctel espeso de vitaminas que puede sustituir por completo el desayuno, el almuerzo o la cena. Esta bebida, a diferencia de los jugos, contiene fibra de fruta saludable y microelementos importantes. Una de las recetas de bebidas de frutas más sencillas es un batido de kiwi. El cóctel se prepara en una licuadora en solo 5 minutos.
Paso 1
Corta el kiwi y el plátano en trozos pequeños.
Paso 2
Licuar el batido. Coloque los trozos de plátano y kiwi en el tazón de una licuadora. Vierta la leche y agregue la miel. Batir a velocidad alta hasta que quede esponjoso. Vierta el batido en vasos.
