Lave las manzanas, corte aproximadamente una sexta parte de la manzana desde la parte superior y retire con cuidado el centro con una cuchara o un cuchillo, dejando aproximadamente medio centímetro. Trate de no dañar la cáscara.
Picar finamente toda la pulpa extraída y las rodajas de mandarina.
Mezcle pulpa de manzana, mandarina, copos de coco, semillas de amapola, azúcar. Agregue la mantequilla blanda de la mezcla de cereales de 7 cereales, mezcle todo hasta que quede suave.
Extienda el relleno resultante en "ollas" de manzana y póngalas en un horno precalentado a 200 grados.
Hornee durante 10-20 minutos; el tiempo exacto depende de la variedad de manzanas elegida. ¡Disfrute de su comida!