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Leichter und würziger Salat mit Schinken, Mais, Paprika und Chinakohl, angemacht mit Mayonnaise. Dieser Salat kann zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen zubereitet werden. Es hat sehr wenige Kalorien. Und wenn Sie Mayonnaise durch Sauerrahm oder Joghurt ersetzen, wird der Salat noch gesünder. Die Zubereitung dauert nur 15 Minuten.

Schritt 1

Entfernen Sie den harten Teil von den Chinakohlblättern. Die Blätter in Streifen schneiden.

Schritt 2

Den Schinken in dünne Streifen schneiden.

Schritt 3

Die Paprika halbieren, das Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden.

Schritt 4

Die Frühlingszwiebeln in kleine Ringe schneiden.

Schritt 5

Geben Sie Chinakohl und Schinken in eine tiefe Salatschüssel.

Schritt 6

Mais, Paprika, Mayonnaise und Frühlingszwiebeln hinzufügen.

Schritt 7

Alles miteinander vermischen. Der Salat ist fertig.

Schritt 8

Den Salat mit Frühlingszwiebeln und Kirschtomaten garnieren.