Overnight Oatmeal mit Kirschen – wer morgens keine Zeit hat Frühstück zu kochen, der kann auf diese Rezepte zurückgreifen, die abends für den Morgen zubereitet werden. Der Brei wird über Nacht im Kühlschrank ziehen gelassen. Alles ist einfach, lecker und gesund. Haferflocken wirken sich positiv auf den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln aus. Enthält B-Vitamine, Antioxidantien, lindert Entzündungen und verbessert die Zellernährung.
Schritt 1
Mixen Sie die Kirschen, bis ein Püree entsteht.
Schritt 2
Milch, Haferflocken, Salz und Zucker zu den Kirschen geben und gut verrühren.
Schritt 3
Geben Sie die Breimischung in einen Behälter oder eine Schüssel, in der Sie den Brei am Morgen servieren. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Schritt 4
Nehmen Sie den Brei morgens aus dem Kühlschrank. Nüsse hineinhacken, Banane und Kokosflocken dazugeben. Aufschlag.
