Das beste Gericht zum Frühstück ist Porridge. Von allen Porridges ist Haferbrei mit Milch am schnellsten zubereitet. Herkules ist dasselbe wie Haferflocken, nur in Form dünner Flocken. Dieses Getreide hat wie Vollkornhafer einen hohen Nährwert, einen niedrigen Kaloriengehalt und viele Vitamine. Gleichzeitig ist es aber leichter verdaulich und zuzubereiten. Haferbrei mit Milch ist universell. Sie wird von Kindern und Erwachsenen geliebt. Haferflocken passen außerdem zu fast allen Lebensmitteln – Nüssen, Beeren, Früchten usw.
Schritt 1
Haferbrei zubereiten. Wasser und Milch in einen Topf geben. Zum Kochen bringen. Unter ständigem Rühren die Flüssigkeit einrieseln lassen und die Flocken hineingeben. Den Brei ohne Unterbrechung des Rührens 3 Minuten lang bei schwacher Hitze kochen.
Schritt 2
Lassen Sie den Brei ruhen. Schalten Sie die Heizung aus. Butter, Salz, Zucker hinzufügen, verrühren. Den Brei 5–10 Minuten auf dem Herd unter dem Deckel ziehen lassen.
