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Nuggets in der Mikrowelle

Nuggets in der Mikrowelle

Zutaten

Nuggets sind eines der traditionellen amerikanischen Gerichte, die in den 50er Jahren des 20. Jahrhunderts erfunden wurden. Traditionell werden Nuggets aus Hähnchenbrust hergestellt und in Öl frittiert. Wir bieten Ihnen eine kalorienärmere Variante dieses leckeren Gerichts – Mikrowellen-Nuggets.

Schritt 1

Nuggets in der Mikrowelle

Die Hähnchenbrust in gleich große Stücke schneiden.

Schritt 2

Nuggets in der Mikrowelle

Hähnchenstücke 15–20 Minuten in Sojasauce marinieren.

Schritt 3

Nuggets in der Mikrowelle

Bereiten Sie eine Mischung aus Paprika und Hühnerei zu und fügen Sie nach Geschmack Salz und gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu. Die Hühnchenstücke gründlich mit der Mischung bedecken.

Schritt 4

Nuggets in der Mikrowelle

Die Hähnchenteile von allen Seiten mit Paniermehl panieren.

Schritt 5

Nuggets in der Mikrowelle

Die Nuggets auf einen Teller legen und im Backofen bei höchster Leistung 5–7 Minuten garen. Das Gericht ist fertig!