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Makrele mit Kartoffeln gebacken

Makrele mit Kartoffeln gebacken

Zutaten

Es wird empfohlen, zweimal pro Woche Makrele zu essen, da sie viele positive Eigenschaften hat – eine verjüngende Wirkung, eine beschleunigte Durchblutung, ein verbessertes Gedächtnis und eine Senkung des Blutzuckerspiegels. Wenn das alles zutrifft, können Sie es öfter essen. Und wir verraten Ihnen, wie Sie es köstlich zubereiten.

Schritt 1

Makrele mit Kartoffeln gebacken

Kartoffeln, Karotten, Paprika, Salz und Pfeffer mischen.

Schritt 2

Makrele mit Kartoffeln gebacken

Das Gemüse in eine Schüssel geben. Rosmarinzweige und Fisch darauflegen.

Schritt 3

Makrele mit Kartoffeln gebacken

Die Makrele salzen und alles mit geriebenem Käse bestreuen.

Schritt 4

Stellen Sie die Pfanne für 20 Minuten in einen auf 200 °C vorgeheizten Ofen.

Schritt 5

Makrele mit Kartoffeln gebacken

Servieren Sie das Gericht heiß.