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Bei der gesunden Ernährung ist es wichtig, dass Sie Ihre Lieblingsgerichte nicht vergessen. Einige Experten haben durch Erfahrung ein Rezept für Diätbrötchen entwickelt. Diese PP-Brötchen verwenden Hüttenkäse anstelle von klassischem Frischkäse und traditionellem Reis. Die Füllung ist beliebig wählbar. Hauptsache, es passt in eine gesunde Ernährung.

Schritt 1

Diätbrötchen zubereiten. Wickeln Sie die Matte in Frischhaltefolie ein. Legen Sie ein Nori-Blatt mit der glänzenden Seite nach unten darauf.

Schritt 2

Den Hüttenkäse mit Joghurt und gehackten Kräutern gründlich vermischen.

Schritt 3

Verteilen Sie die Quarkmischung über dem Nori.

Schritt 4

An einer Kante einen Gurkenstreifen und daneben einen Fischstreifen platzieren.

Schritt 5

Rollen Sie die PP-Rollen fest auf. Das Messer mit Wasser befeuchten und die Brötchen in Portionen schneiden.