In einer tiefen Schüssel Mehl, Salz und Gewürze vermischen. Die Steaks von allen Seiten sorgfältig mit der entstandenen Mischung bestreichen. Stellen Sie sicher, dass keine leeren Stellen übrig bleiben.
Das Öl in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze vorheizen. Jedes Fischsteak nacheinander von beiden Seiten 5 Minuten braten.